本気で身体を変えたい人へ向けたヨガで全身を引き締めて体質改善をしていく3ヶ月のオンラインコミットプログラム。3ヶ月間毎週1本ずつテーマ別、部位別に特化したオンライン（動画）ヨガプログラムのご提供をしていきます。

ご自宅でのオンラインヨガプログラムを実施していただきながら食生活のアドバイスなども入るので、それらをトータルして行うことでライフスタイルを改善していきながら身体を引き締め内側から綺麗になっていくプロクラム。

YOGAFORLIFE代表MEGUMIによる、毎月第二土曜日13時半から開催するオンライン（ライブ）グループカウンセリングや食生活のアドバイスなどもあり、同時期にご参加いただく他のメンバーの方達とも繋がることができるコミュニティへのご参加もできるので、ゴールに向かって共に頑張っていける3ヶ月集中プログラムになっています。

日時　2025/05/01から
料金　19,800円　（STUDIO会員10％割引）
講師　MEGUMI (YOGAFORLIFE 代表）

定員　15名 女性限定

• 月1回のYOGAFORLIFE代表によるオンライン（ライブ）グループカウンセリング3回
• 12回のオンライン（動画）ヨガクラスの提供（各レッスン40分〜60分＆永続的にビデオ視聴可能）
• アーユルヴェーダをベースとした食生活アドバイス
• 講座ご参加者とYOGAFORLIFE代表MEGUMIによるオンライングループコミュニティーへのご参加と随時質疑応答可能

効果

全身の引き締め
柔軟性向上
メンタルの安定
体力アップ
ストレス解消
肌が綺麗になる
お通じが良くなる
肩こり、腰痛の軽減や改善


こんな方へおすすめです

集中して体質を改善したい
ダイエットが何をしてもうまくいかない
身体を引き締めて若々しい心身を手に入れたい
体力をつけていきたい
体重を落としたい
なかなか取れ無い脂肪を落としたい
自分1人ではヨガが継続でき無い
ヨガの効果を短期で効果的に実感したい
とにかく身体を絞りたい
心身ともに生まれ変わりたい方

注意事項

本プログラムは、参加者の健康促進や体質改善を目的としておりますが、効果には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。また、食生活アドバイスやヨガプログラムは医療行為ではなく、疾患の治療や診断を目的としたものではありません。健康状態に不安がある方は、事前に医師にご相談の上、ご参加ください。